Этот блокнот предназначен для того, чтобы провести вас через чудесный, вдохновляющий год, полный радости, мужества и удовлетворения. Мы надеемся, что вы найдете занятия и привычки, чтобы делать в будущем. В течение года записывайте свой опыт выполнения различных упражнений. Будьте благодарны за мелочи каждый день и наблюдайте за миром и радостью в ваших глазах. Запишите, что вы узнали из этих занятий и как вы уравновешиваете то, что важно для вас. В конце года оглянитесь на эти двенадцать месяцев и проанализируйте свой рост и развитие.

Почувствуйте настоящую гордость за свои достижения!